多吃點來保暖
但也該甩掉身上的贅肉啦
而手臂、臀部、腹部
就大多數人三大主要想要消脂的部位
但至於自己身體狀況是不適合抽脂
還是得經由專業醫生判斷
先減重再來抽脂會比較安全和健康
許多人開始進行新一輪的減肥計畫，因為冬天氣溫低，基礎代謝加快，身體需要攝取較多的食物來增加熱量與體溫，加上天氣太冷，出門運動次數減少，體脂肪便不知不覺地在身體上囤積下來。據統計發現，手臂、腹部與臀部已成為時下消除脂肪最熱門的三大部位。
體脂肪的分佈男女有別，醫師表示，女性的體脂肪比例比男性較高，大都分布在臀部與大腿，較容易造成下半身肥胖，也稱梨子形肥胖；而男性則大多堆積在腰、腹部，形成上半身肥胖，稱為蘋果形肥胖。至於手臂所形成的脂肪，一般俗稱蝴蝶袖，不一定是肥胖的人才有,瘦的人也可能會有蝴蝶袖，目前可用雷射溶脂消除手臂脂肪，不僅能減少脂肪細胞，其雷射的光熱效應促進膠原蛋白更新，術後皮膚不會凹凸不平，還有緊實皮膚的功效。
下半身肥胖型，主要堆積在臀部與大腿部，其脂肪細胞數量較多，細胞體積也較為肥大，面對深層的頑固脂肪，則可使用水刀抽脂，將體脂肪抽出。醫師表示，雷射溶脂與抽脂原理皆為破壞、移除脂肪細胞，只是使用的工具不同。雷射溶脂採用新式的光纖探針0.1cm，將波長1064nm的銣雅鉻雷射，深入皮下脂肪快速釋放能量，以每秒40赫茲震波震碎脂肪細胞膜，使油脂隨破裂細胞釋出，再經由身體的自然代謝排出體外。水刀抽脂則是運用高壓水流扇形噴射水刀，沖散脂肪細胞，再用金屬細管以負壓回吸腫脹液及乳糜狀的脂肪組織，兩者方式都屬於雕塑下半身的局部肥胖，達到消脂瘦身的效果。
目前時下消除脂肪多以美麗為先，很少人留意是否有抽脂的需要。醫師建議，消費者消脂前需先經過身體質量指數評估，理想體重的範圍是BMI等於18.5至24，BMI大於24為過重，大於27則判定為肥胖，若體重超過標準，應先減重，再選擇消脂的方式及部位，才是健康又安全的甩脂步驟。
